SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • II NABÓR W DZIALE.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Witam Serdecznie. Sam nie wiem co myśleć o swojej sylwetce, czy jest w ogóle sens myśleć o jakiś startach czy nie. Dlatego tez piszę tutaj aby poznać opinie osób którzy maja spore doświadczenie w tej dziedzinie. Forma jest w miarę aktualna, zdjęcia robione tydzień temu. Przepraszam za brak póz obowiązkowych. Obecna waga 80 kg 176 wzrostu staz [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    Crc2k1 czytam juz drugi post z toba w jednej z głownych ról i staram sie zrozumiec o co ci chodzi. Najpierw podwazasz stosowanie clomidu po cyklu mety, snujesz jakies dziwne teorie o dece jako super srodku, który chyba według ciebie nie ma skutków ubocznych i co najwazniejsze nie blokuje wydzielania endogennego testosteronu. Czytam twoje [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8005 Data: 2003-12-04 17:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepsi sa tacy ktorzy juz zezarli troche tej metki ale zapomnieli ze trening nie obejmoje tylko klaty i lap ale i nogi i plecy.I wyjda pozniej na ulice w bialych kiciarkach z solara na ryju.O razu mozna ich poznac wlasnie po malutkich chudzutkich nozkach. Kiedys ich nie nawidzilem teraz jak ich widze to tylko mi sie chce smiac.

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak będzie najlepiej?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mowie o tym, żeby isc na policje jak mi grozi, tylko jakby kumpla jakiegoś chcial poznać ze mną i by mi sie cos stalo to bym wtedy poszedl na policję, bo koles mi grozil. Ale Baku ma rację, poprostu oleje kolesia, pozatym on nie przezywa mnie notorycznie tylko w wakacje raz i zaczepial wtedy w szkole, ale tak to looz. Ja wątpię czy on mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2005-08-28 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nie ma na to jednoznacznej recepty, każdy musi zrobić to tak, by przyniosło to efekty. Skąd mam wiedzieć co masz jeść? Skąd mam wiedzieć ile? Ty to masz wiedzieć. A jak nie wiesz - nikt ci nie pomoże. to tak jakbym cię spytać co mam zrobić, żeby mi bardziej smakowało jedzenie. No do diabła, skąd ty miałbyś wiedzieć jakie jedzenie MI [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2014-03-10 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    jest to z Mistrzostw Swiata w Bodypaitingu z Seboden,uczestniczylem juz drugi raz jako model i dostalem wlasnie pakiet fotek wraz z aproszeniem na nastepna impreze. Zalapalem sie(oczywiscie miniaturowo) nawet na zdjecie wejsciowe drugie po otwarciu http://www.bodypainting-festival.com/english/festival_2006_en.php Festival obejmuje wiele [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 01:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    pro, zgadzam sie, zupelnie mi sila wyleciala z glowy jak myslalem o igfie musze przestac jarac chyba sila fakt, szla bardzo dobrze, jednak najlepsze w tym srodku to wlasnie pompa, po ktorej mozna poznac ,ze jest tam cos tego peptydu tak czy inaczej wole inwestowac w wg mnie lepsze zabawki ... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-11-07 [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 04:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do rozpiski

    Post
    Doping

    w takim razie prosiłbym o wskazówkę co konkretnie należałoby zmienić w rozpisce które środki sobie podarować i jak dawkować żeby miało optymalny efekt i w reszcie czy nie powinienem może trochę go przedłużyć powiedzmy do 16 tygodni lekko obniżając dawki(czy byłoby to wskazane aby osiągnąć wspomniany wyżej efekt( utrzymany po odblokowaniu ).Wiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-05-18 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL, IMPREZY vs DIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez nie kumam dlaczego mam skonczyc z kulturystyka skoro lubie sobie raz w tygodniu wyskoczyc na 3 browarki?? ja jak pije to po to by bylo mi fajniej, a nie po to by zazygac caly parkiet i nie pamietac jak znalazlem sie w domu... co do pigul to jeszcze nie bralem... ale znajomi mnie namawiaja i sadze, ze namowia bo wychodze z zalozenia, ze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2005-09-02 19:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYMKOWIAK kontra WILK !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Odszedł w chwale i niech lepiej tak pozostanie, jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: poszedł z 75 do 82 był tam rok poprzewracał tabele rekordów do góry nogami, ograł Wegiere potem przy wadze 85 kg w Werbkowicach zdemolował Kopienke , w wadze 90 [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7046 Data: 2003-09-16 00:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokladnie poznac twoje zamiary np: czy chcesz zrzucic sam tluszcz i zyskac dobra twardosc i separacji czy interesuje cie po prostu zrzucenie paru kg i nic sie nie stanie jak spadnie troche miecha jaka masz zawartos tluszczu dalej clen sam w sobie wykazuje dzialanie anaboliczne a i efedryna powinna wykazywac dzialanie chroniace miesnie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2003-03-17 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omadren 250 pomocy!!!

    Post
    Doping

    Acha, jeszcze jedno dla brata. Sam mam 16 lat i cwicze juz 3lata, nie koksuje bo jestem za mlody moze jak bede mial 20lat (MOZE). Znam sie na koksie bo przebywam w takim klimacie w jakim mozna poznac popularne koksy. Bralem udzial w licznych zawodach i zdobywalem pierwsze, drugie i trzecie miejsca. Na lawce wyciskam 110kg przy wadze 76kg i [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-31 10:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga 90kg wzrost 177cm kal na redukcji zszedlem do 2300 a zaczynalem redukcje od 3300kal, teraz troszke zwiekszylem 2500-2600 aero krecilem 6x60 teraz krece 5x30-40min zalezy jaki mam dzien niewiem czemu ale ja zauwarzylem ze mnie zalewaja bardziej tluszcze jakies mam takie dziwne wrazenia, wegle zawsze trzymam umiarkowaniue w granicy 3-3,5g/kg, [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to masz ograniczenia do technik bo nie jest zbyt bogata wersja dla naszych czasów, jeżeli combat wing chun to masz szczęście i jesteś otwarty na wiedzę. Ja trenuje jak wspomniałem od 1983 roku. przedtem pod kierunkiem William Cheung później Dae Pak. Pozdrawiam i do dzieła Ps. Taekwondo też trenowałem i nawet daleko zaszedłem ale nie ma [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14766 Data: 2009-06-01 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odzywki sa oplacalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moge jedynie skomentowac - "stupid is, stupid does" (cytat z dosyc znanego oskarowego filmu), nie poczuwam sie do odpowiedzialnosci za dzialania kretynow, -- no jak nie beirzesz odpowiedzialnosci za wlasne slowa, to faktycznie, przepraszam ze sie czepilem, nie wiedzialem ze w szpitalu macie komputery. Napisz na priv dam ci [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2005-11-21 01:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym zrobic mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzis zobacze jak stoja ceny u mnie wsklepie. Co to znaczy "jak bedzie dobrze właził" - poczym to poznac? Jak se kupie 1,5k za 50zł. to biorac 2 razy dziennie po 70g to starczy mi na 10dni??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2004-08-25 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witaj Kattka! musze poznac jeszcze kilka szczegolow, czy jestes uczulona na jakies produkty spozywcze,ile masz lat. Diety typowej nie uloze Tobie poniewaz nie znam Ciebie na tyle,zeby nie wyrzadzic krzywdy,tylko pomoc. Prosze napisz jeden dzien z diety Dokladny na 100%,czyli godziny posilkow, gramatura jezeli jest to mozliwe, np chleb zytni dwie [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, leczę się za granicą. Na marne "pocieszenie" Ci powiem, że tu też dzieje się dużo złego. Jak dobrze trafisz, to Cię wyleczą, a jak ciut gorzej to wykończą... Też nie jest fajnie, też jesteś dla wielu z nich tylko kawałkiem mięsa do zarabiania pieniędzy... Biurokracja bywa okropna, terminy długie (chyba że masz nóż na gardle i to łaskawie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2023-07-19 17:05:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14740 Data: 2019-06-07 07:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o to, ze mimo, ze produkt jest na rynku juz od jakiegos roku i pewnie sprzedał sie w paru tysiacach egzemplarzy, na necie nie ma w ogole opinii ludzi ktorzy go stosowali (jakichs racjonalnych opinii). A przeciez sporo osob musialo sie tego nałykać. Dziwi mnie to, wiec szukam opinii od kogos kto zażywał. wiem czego to połączenie i jak [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 10:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)